很多人都有一个疑问使用电动牙刷对牙齿有害吗?会不会导致牙齿牙龈产生疾病呢?说到电动牙刷，想必大部分年轻人心目中都比较熟悉了。随着大量网红明星的带货让很多人认识到这个牙齿个护产品。同时随着国产品牌的崛起，这个曾经上千元的单品从一个望尘莫及的“轻奢”科技产品，变成了深入千家万户的日常生活用品。较普通的手动牙刷而言，电动牙刷的清洁效率更高，可以深入口腔盲区，清洁牙缝牙沟槽。同时有着比普通的手动牙刷能够更好的改善和预防牙齿疾病。所以很多人也把电动牙刷称之为“牙菌斑”的克星。电动牙刷的出现，使得口腔护理也能够得到有效地保障，电动牙刷从此被众多消费追捧喜爱。

　　那使用电动牙刷对牙齿有害吗?我自己作为一名8年电动牙刷使用者，今天来跟大家聊聊使用电动牙刷的一些危害弊端!以及如何有效的避免对牙齿的伤害!

国人牙齿健康素质较低，这是很多人不知道的一个基础事实!

　　别把自己的牙齿想的太健康，以为什么电动牙刷都可以用?大部分理智的用户都在挑选适合自己的产品，而不仅仅是贪便宜!我们大多数人之所以需要使用电动牙刷，这源于电动牙刷能够有效改善牙齿疾病等问题，给日常牙齿口腔清洁更好的效率，要知道但凡国内人人牙齿健康，很多权威机构和牙医都不会如此主动的鼓励大家使用，看看下图口腔机构统计的国人牙齿健康程度数据有多夸张有多严峻，这是我们要使用电动牙刷的主要原因。

　　虽然很多牙医和口腔师基于国人绝大多数人的牙齿健康素质不佳，所以都鼓励大家使用电动牙刷，但是在这里也不得不告诉大家一个很多媒体都不会讲到的事实。其实很多人伤牙、磨损牙齿牙龈等危害弊端的基础原因也是基于国人牙齿健康素质较低。因为绝大多数人牙齿素质不高，而如果加上盲目随意的购买和使用，就会进一步提高电动牙刷对牙齿的伤害。

那使用电动牙刷对牙齿到底有什么样的危害弊端呢?

　　第一个弊端：我多年使用下来，发现电动牙刷会存在对牙齿的磨损。电动牙刷的工作原理就是通过上下左右高强度的震动频率对牙齿进行清洁，但是这种高强度的震频，如果牙齿素质本身不佳，或者产品品质低劣，又或者刷牙方式不正确，就会导致一定程度上的磨损，我自己之前碰到过好几次，可能是购买的电动牙刷震感很强所致。

　　第二个弊端：会在一定程度上对牙龈等软组织造成破坏。刷牙出血就是一个例子，所以电动牙刷一般我从不建议用户使用过硬的刷毛，震动频率太强的电动牙刷我都不推荐!

　　第三个弊端：如果有严重的牙周炎，严重的牙齿敏感等问题，电动牙刷可能会加重病情和牙齿问题。

　　尤其是电动牙刷长期不易察觉的慢性伤牙需要警惕。很多人对于电动牙刷短期伤牙、各种不适应能够及时发现，甚至很多人不知道的是以为电动牙刷只要不刺激牙齿、刷牙不出血、震感只要不是太大就能用，其实这只能发现短期伤牙的问题，对于长期慢性伤牙，它是不易察觉的，缓慢的进行牙齿牙龈的磨损，等你发现已经数月和数年之后了。所以这才是需要警惕的，最好在使用电动牙刷的过程中能够对着镜子定期检查牙齿口腔。

除了牙齿健康率较低以外，还有这些原因也会导致伤牙、磨损牙齿牙龈的可能

　　①第一购买廉价电动牙刷，廉价电动牙刷的核心用料成本极低，体验更加不可能好到哪去，例如马达动力不足、刷毛劣质伤牙、电池易老化等都是最常见的劣质电动牙刷的问题，如果确实预算有限那我建议还是乖乖用手动。

　　②第二盲目追求清洁力过强的电动牙刷，很多用户被时代刺激的有“清洁焦虑症”，只考虑如何把牙齿清洁干净，忽略了牙齿是否耐受，长期使用清洁力过强的电动牙刷，轻则牙龈出血发炎，重则牙齿缺损患病。

　　③第三使用电动牙刷态度敷衍，例如不按照电动牙刷定时两分钟进行清洁，每天随便刷几十秒搞定。还有不按时更换电动牙刷刷头，刷头使用太久炸毛等，就算电动牙刷再怎么厉害，如果不认真按照正确的电动牙刷刷牙方法使用，一概都不会发挥作用，还会对牙齿造成伤害。

很多人会有疑问电动牙刷真的有必要买吗?它到底有什么价值?

　　我的观点是只要是符合使用电动牙刷的人群，建议大家严谨科学的去尝试电动牙刷，为什么这么说呢?电动牙刷的优点刚刚上文讲过了，它能够给牙齿口腔带来的清洁效率是手动牙刷无法媲美的，当然也有很多牙医认为手动牙刷只要仔细刷牙，清洁力和电动牙刷差不多，这个观点本身没有错，但是要求手动牙刷非常仔细的去刷牙。单次刷牙时间需要5-10分钟，而我们平均每个人使用手动牙刷刷牙的时间只有59秒，如下图。问题就在于这里，一大早起来谁有清醒的意识仔仔细细去刷牙呢?所以我是积极建议大家去使用电动牙刷的。

　　普通的手动牙刷无法给予牙齿口腔每天必要的清洁力和护理，所以导致国人牙齿健康率较低，几乎人人都有蛀牙、牙周炎等问题。

　　虽然很多人担心电动牙刷会对牙齿造成伤害，但是只要合理科学的规避是可以避免的。包括我自己过去也吃过很多亏，低价的也好，国际大牌也好我都尝试过，最终发现国产中上价位段的品牌产品更可靠，比如扉乐、拜尔、usmile、罗曼等，尤其是扉乐电动牙刷，国内专业的不伤牙品牌，清洁力很强的同时让刷牙降低80%的伤害，而且对长期不易察觉的慢性伤牙有特殊的技术优化。所以很多牙医圈内推荐，而且他们家对牙齿不好、牙周炎等国人人群都有多年护理研究。我自己也感觉是我用过所有电动牙刷中最好的。只是价格稍贵从不打折，也不做广告知道的人不多。拜尔、罗曼的价格相对便宜一些，在低价位中品质尚可，也是值得推荐的。

这些电动牙刷千万不能买，会对牙齿造成磨损伤害等危害弊端!

　　1、不买宣传七天快速美白的电动牙刷

　　电动牙刷排行榜上很多品牌都宣传七天快速美白，这样的电动牙刷都是智商税，欺负那些没钱去医院洗牙又想要美白牙齿的人们，牙齿上根深蒂固的牙渍怎么可能是小小的一个电动牙刷能去除的呢!大家要记住电动牙刷并没有美白牙齿的功效，它起的作用只是深层清洁牙齿，避免新的牙菌斑滋生和牙结石沉淀，能预防不能治疗。想要有效的美白牙齿，建议还是去医院做冷光美白更快速。

　　2、不买一百元及以下的低价电动牙刷

　　①做工与外形，百元以下的电动牙刷机身充满了廉价的塑料感，随意磕碰就会损坏，而且机身两边缝合痕迹突出明显，开关按键时常不灵

　　②刷毛，好的刷毛需要经过重重关卡打造，首先要选择质地柔软纤细的刷毛，然后经过磨圆植毛，再到形状设计剪裁，每一步都不可或缺。但百元以下的电动牙刷根本不会讲究这些问题，它们只管将廉价的刷毛种植在刷头上即可，所以百元电动牙刷的刷毛通常坚硬无比，磨圆率低，顶部锋利似针，植毛率低，刷毛平型设计，刷毛之间彼此间隙不一致，在刷头上排列稀疏杂乱等等问题非常常见。

　　③马达，百元以下的电动牙刷使用的电机无非两种，直流马达和空心杯马达，直流马达供能不稳定，动力容易衰减，这种电动牙刷刷不干净牙齿。而空心杯马达的噪音和震感剧烈，体验感极差，还对牙齿伤害巨大。电动牙刷排行榜上优秀的品牌都用磁悬浮马达，动力稳定持续。

　　3、不买震感剧烈的电动牙刷

　　大多数用户觉得电动牙刷在口腔里面震动的越剧烈，清洁效果越干净，这是错误的认知，清洁力更多时候是跟震动频率、刷毛摆幅、刷头设计形状大小登综合影响的结果，但是震感不等于震动频率，震感更多会加强牙齿磨损，只要选择适中震感即可，没必要一味追求高震感。因此电动牙刷如何选，绝对不能购买震感剧烈的电动牙刷。

　　4、不买摆幅弱的电动牙刷

　　电动牙刷是通过刷毛上下高速摆动清洁牙齿的，摆动幅度越强产生的清洁力度越大，可以更好将牙膏和水混合清洁牙齿缝隙和深处，能清洁到的牙齿部位更全面。所以电动牙刷如何选，不能买摆动幅度弱的电动牙刷，刷牙时软绵绵的没有一点力道，根本刷不干净牙齿。

　　5、不买售后保障短的，以及不支持试用的!

　　购买电动牙刷时一定要问清楚售后保障多久，过保1年后能否支持付费维修，因为电动牙刷是电子产品，使用一年后很容易出现一些小毛病，例如开机键不灵等等，但是内部核心零件都是正常，稍微维修一下就可以使用了，如果不保修的话就报废了，可惜又浪费钱，所以电动牙刷如何选，尽量选择售后保障一年以上的，而且那些不支持退货的品牌尽量不要选择。

　　总之关于使用电动牙刷对牙齿有害吗?我个人多年使用的经验总结下来，电动牙刷对牙齿有害是必然的，想要合理的规避，就必须对自己的牙齿有一个基本的了解，然后挑选合适的电动牙刷产品。要知道没有一支电动牙刷适合任何人，也不是所有人都适合使用电动牙刷，一定要引起重视!其中8岁以下、60岁以上都不适合使用电动牙刷，那些牙齿疾病非常严重的也不适合使用。比如牙齿松动、牙龈化脓、牙齿剧烈疼痛都不适合使用。